Togel Online
Agen Judi Bola Online Terbesar
Casino Online
Duniavegas Bandar Bola Online Terpercaya
Agen Togel Online Terpercaya Indodingdong
 Slot Kosong
Agen Bola Terpercaya Agen Bola Terpercaya
Space Iklan
Space Iklan

PSIS Semarang menggelar pemusatan latihan (training center) di Bandungan memasuki pekan ketiga jeda kompetisi Go-Jek Liga 1 bersama Bukalapak. Pemusatan latihan ini berlangsung selama lima hari sejak Rabu (29/08) lalu.

Menurut Pelatih PSIS, Jafri Sastra, pemusatan latihan ini digelar guna membenahi fisik pemain. Mengingat setelah libur selama kurang lebih sepuluh hari, kondisi fisik Haudi Abdillah dan kolega mengalami sedikit masalah.

“Setelah sepuluh hari mereka free [libur], kemudian kita coba kemarin ada proses uji coba dengan Sleman ternyata tidak memadai,” kata Jafri Sastra

“Maka dari sana kita buat program khusus untuk lima hari membenahi kondisi fisik mereka,” mantan pelatih Mitra Kukar ini menambahkan.

Latihan fisik yang dilakukan lanjut Jafri, lebih ditekankan pada peningkatan empat aspek fisik yakni daya tahan, kecepatan, kekuatan dan kelincahan.

“Tapi bukan berarti bola ditinggal, ada ball feelingnya, ada small side gamenya juga, tapi persentasenya lebih besar kepada peningkatan kondisi fisik,” tegas Jafri.

“Besok hari senin kita baru masuk pada latihan taktik,” juru taktik asal Payakumbuh, Sumatera Barat ini menandaskan.

No comments yet... Be the first to leave a reply!